散步可以瘦腿吗女生

2024年12月18日 - 长期坚持散步的可以瘦腿的,散步的时候最好选择倒退行走,这有利于腿部脂肪的消耗.如果是腿部肌肉多导致腿粗,散步是不能使腿变瘦的,这时候可以通过注射...

2016年9月2日 - 散步也可以以此类推,当然前提是严格关注自己摄入热量的卡路里,不能今天散步了就多吃点.那么不建议散步,想要让肌肉变小就是让自己的腿少动,有看过骨折...